انتشرت مؤخرا، العديد من حملات التوعية بطرق الوقاية من سرطان الثدي، وآخرها دعوة التخلي عن «حمالات الصدر»، التي تظهر في 13 أكتوبر من كل عام، للتوعية بـ«سرطان الثدي»، وأطلق نساء العالم في مثل هذا اليوم هاشتاج «يوم بدون برا» عبر مواقع التواصل الاجتماعي، دعمًا للنساء اللاتي استأصلن الثدي بسبب السرطان، حيث وصل عدد السيدات اللاتي يتم تشخيصهن بسرطان الثدي شهريًا إلى 5 آلاف سيدة، اعرفي هنا إزاي تحاربي سرطان الثدي على طريقة أنجلينا جولي.
وقد شارك في مثل هذه الحملات عدد كبير من النجمات في كل أنحاء العالم، باعتبارهن مصدرا لإلهام الفتيات، وينشرن الموضة، حيث انتشرت موضة غريبة في الأيام الأخيرة، بدأت بين مشاهير العالم، وأبرزهن كيندال جينير، بيلا حديد ومدونة الموضة لوسي وليامز، فكل هؤلاء ظهرن «دون برا»، لمساندة مرضى سرطان الثدي ولتشجيع النساء على التخلي عن حمالات الصدر.
وركزت حملات الوقاية من سرطان الثدي على عدد من المخاطر يجب تجنبها قبل النوم بحمالة الصدر ومنها:
- النوم بحمالة الصدر التي تحتوي على قضبان حديدية أو بلاستيكية صلبة، التي ترتدينها خلال النهار بدلاً من اختيار الحمالات القطنية الليّنة، له أعراض جانبية بالغة الخطورة على صحتك.
- النوم بحمالة الصدر خلال ساعات النوم المتراوحة بين 7 و10 ساعات، يعيق الدورة الدموية، فلا تصدقي الأقاويل التي يقولها البعض بأن النوم بحمالة الصدر الحل الأنسب للحصول على شكل جميل، هذا كلام لا أساس له من الصحة.
- النوم المتواصل بحمالة الصدر قد يسبب احمراراً وندوباً تصبح مزمنة، مما قد يسبب حكة وتقرحات جلدية خطيرة، لذلك عليك بالتخلي عن حمالة الصدر في المساء، أو اختيار النوع المناسب للنوم المصنوع من القماش الناعم والقطن.
- إذا كنت ممن يشعرن بقلق في أثناء النوم، احذري يمكن أن تكون حمالة الصدر السبب، لأنها تضغط على القفص الصدري وتعيق التنفس والنوم بعمق.
ومن أعراض الإصابة بسرطان الثدي:
- وجود ورم أو جسم غريب يكون ناشفاً في الثدي وتحديداً تحت الإبط، يصاحبه ألم وعدم ارتياح.
- تغير في شكل الثدي أو حجمه، إضافةً إلى تغير في الحلمة نفسها من حيث الشكل أو اللون.
- تغير في شكل الجلد بحيث يصبح أكثر انكماشاً أو تعرجاً، وتظهر تشققات عليه تشبه قشر البرتقال، إضافةً إلى تغير لونه بحيث يصبح أكثر احمراراً.
- وجود إفرازات دموية في الغالب من الحلمة، بحيث يكون لونها أخضر أو أصفر أو تكون بيضاء تشبه الصديد.
شاهدنا الخميس الماضي، نجمات مهرجان الجونة السينمائي، يظهرن على السجادة الحمراء، متخليات عن«البرا»، لكن لا نعرف هل هذه ستصبح موضة قادمة تطلقها الفنانات، بشعار «نو برا»، أم أنهن يشاركن بشكل غير مباشر في حملات التوعية والوقاية من سرطان الثدي، خاصة أن شهر أكتوبر كما نعرف جميعًا، يعتبر الشهر المخصص للتوعية بسرطان الثدي؟
وأخيرا.. عزيزتي حافظي على صحتك وتناولي الخضراوات والفاكهة الطازجة، ويمكنك إجراء فحص طبي للتأكد من سلامتك وعدم إصابتك بسرطان الثدي.
